16/05/2022
Wspólnota Anonimowych Alkoholików - czym jest i dlaczego warto?
Osoby uzależnione od alkoholu nie są skazane na mierzenie się ze swoją chorobą w samotności. Ci, którzy z jakiegoś powodu nie mogą zdecydować się na podjęcie leczenia w poradni lub w oddziale terapii uzależnień mogą uczestniczyć w samopomocowych spotkaniach Wspólnoty Anonimowych Alkoholików. Historia wspólnoty Wspólnota Anonimowych Alkoholików (AA) istnieje od roku 1935, tj. od czasu, […]
Czytaj więcej
26/04/2022
Uzależnienie od zdrowego odżywiania
Z roku na rok świadomość odnośnie konieczności właściwego odżywiania się, korzystania ze zbilansowanej diety oraz prowadzenia zdrowego stylu życia nieustannie rosną. Chociaż takie tendencje mogą prowadzić do pozytywnych skutków i sprawić, że społeczeństwo stanie się zdrowsze, wiążą się również z pewnym ryzykiem. Warto wiedzieć bowiem, że istnieje niebezpieczeństwo pojawienia się uzależnienia od tzw. zdrowego odżywiania […]
Czytaj więcej
17/03/2022
Czy można uzależnić się od kofeiny?
Kofeina jest substancją, której właściwości znane są od wieków. Jej źródłem są nasiona oraz liście i fragmenty krzewu kawowca. Jej spożywanie usuwa objawy zmęczenia fizycznego i psychicznego. Warto jednak wiedzieć, że ma ona silne działanie uzależniające. Źródła kofeiny Kawa pełni ważną rolę w naszej kulturze. Z jej picia uczyniliśmy prawdziwy rytuał. Bardzo chętnie sięgamy po […]
Czytaj więcej
11/03/2022
Steroidy/sterydy - skąd mam wiedzieć, że jestem uzależniona/y?
Steroidy (popularnie nazywane sterydami) to leki hormonalne wydawane wyłącznie na receptę. Warto wiedzieć, że od 1990 roku, wraz z przyjęciem Aktu o Kontroli Sterydów Anabolicznych (Anabolic Steroid Control Act) posiadanie ich i handel bez uzasadnionych powodów medycznych stały się nielegalne. Najczęściej są one używane w celach pozamedycznych. Sięgają po nie osoby, które chcą zwiększyć swoją masę […]
Czytaj więcej
19/01/2022
Kompulsywne zachowania seksualne czym są i na czym polega terapia?
Kompulsywne zachowania seksualne (compulsive sexual behavior disorder – CSBD) mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na życie codzienne zmagających się z nimi osób. Szacuje się, że dotyczy one 3-6 procent osób dorosłych. Nie ma dokładnych szacunków dotyczących częstości występowania lub ciężkości kompulsywnych zaburzeń seksualnych u kobiet, jednak wydaje się, że występują one częściej u mężczyzn niż […]
Czytaj więcej
04/01/2022
Zachowania kompulsywne - na czym polegają
Zachowania kompulsywne spotykamy najczęściej w ramach zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych [ang. obsessive-compulsive disorder – OCD]), które nazywane były przez lata nerwicą natręctw czy nerwicą anankastyczną. Znalazły się one w 10 Rewizji Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych zatwierdzonej w 1990 r. przez Światową Organizację Zdrowia. Cechą tych zaburzeń jest występowanie powtarzających się natrętnych myśli (obsesje) i/lub wynikających […]
Czytaj więcej
30/11/2021
Uzależnienie od leków przeciwbólowych i innych - objawy, jak leczyć
Kiedy doskwiera nam ból, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. W takich sytuacjach szukanie dla siebie pomocy jest naturalnym, ludzkim odruchem. Wiele osób sięga wtedy po tabletki przeciwbólowe. Jeśli dzieje się to sporadycznie i tylko wtedy, gdy faktycznie potrzebujemy tabletki, która przyniesie nam ulgę od bólu, nie ma powodu do niepokoju. Zdecydowanie gorszą jest sytuacja, […]
Czytaj więcej
27/10/2021
Uzależnienie od narkotyków - jak się objawia?
Marihuana, amfetamina, kokaina, opiaty, LSD i tzw. nowe narkotyki (nazywane „dopalaczami”) – to od tych substancji psychoaktywnych (poza alkoholem, niektórymi lekami i nikotyną) najczęściej uzależniają się Polacy. Próbując tych substancji należy mieć świadomość, że samo ich używanie a później nadużywanie prowadzi do uzależnienia czyli do narkomanii, której konsekwencje dotykają nie tylko osoby je przyjmujące, ale […]
Czytaj więcej
26/10/2021
Jak pomóc osobie uzależnionej od alkoholu?
Coraz więcej osób zmaga się dzisiaj z różnymi uzależnieniami, a w tym z uzależnieniem od alkoholu. Jest to poważny problem, którego nie należy bagatelizować, bowiem wpływa on negatywnie na wszystkie aspekty naszego życia. Jak można pomóc osobie chorej – uzależnionej w poradzeniu sobie z problemem? Uzależnienie od alkoholu zwane popularnie alkoholizmem to poważna Przede wszystkim […]
Czytaj więcej